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瑜伽輪

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瑜伽輪

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EliteFitness Class

最近在外國很流行的瑜伽輪，可幫助調整脊柱增加脊椎弧度，深層打開胸椎有效改善寒背幫助後彎，暢通胸腺加強身體免疫力。減少肌肉僵硬預防肩周炎，伸展身體肌肉增加柔韌度，同時可鍛練肌肉達到修身效果。

Description

最近在外國很流行的瑜伽輪，可幫助調整脊柱增加脊椎弧度，深層打開胸椎有效改善寒背幫助後彎，暢通胸腺加強身體免疫力。減少肌肉僵硬預防肩周炎，伸展身體肌肉增加柔韌度，同時可鍛練肌肉達到修身效果。

workout benefits

  • 深層伸展
  • 深層打開胸椎
  • 有效改善寒背幫助後彎
  • 暢通胸腺加強身體免疫力
  • 減少肌肉僵硬預防肩周炎

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